Kontakt oss
Hvorfor fungerer denne metoden?
Denne firdelte tilnærmingen til prestasjon samt prehab og rehab av muskel- og skjelettplager fungerer fordi den til enhver tid tar utgangspunkt i klienten/pasienten. Den følger individets utvikling underveis i prosessen, og slik velges passende øvelser med adekvat vanskelighetsgrad og belastning til riktig tid.
Bevegelse er helse og medisin.
Movere helse jobber ut i fra tanken om at bevegelse er helse. Uhelse er således mangel på bevegelse. Om det er nedsatt bevegelse i individet som helhet, eller en kroppsdel som konsekvens av en skade så må bevegelse reintroduseres skal god helse gjenvinnes.
Cathrine Guttormsen
Cathrine har en master i osteopatisk medisin som klinisk bakgrunn, og bevegelsesanalyse som videreutdanning i tillegg til å være sertifisert bevegelses- og prestasjonsterapispesialist. For Cathrine så er bevegelse medisin.
Movere Helse
Movere helse er stedet for mosjonister som ønsker å trene, idrettsutøvere som ønsker å jobbe med bevegelsesoptimalisering for skadeforbygging og prestasjon samt pasienter som er i rehabilitering for muskel- og skjelettplager, skader og smerter.
Individet i sentrum
Movere helse har som mål at klienten skal være motivert samt lede an egen prosess. Fokuset er på individet og deres forhistorie. Vi hensyntar alltid dine ønsker og behov slik at vi sammen kan finne de beste løsningene for veien videre mot dine mål.
Vi tilbyr videokonsultasjoner, hjemmebesøk og tar i mot pasienter og klienter i eget studio og klinikk.
Movere helse tilbyr trening på nett - privattimer eller grupper. Vi reiser også ut til firmaer i deres arbeidstid for å drive forebyggende trening og bevegelsesmedisin.
Kontakt oss
Fyll ut og send inn skjema til oss - vi svarer ved første anledning.